Stäng

"Jag har nog inte berättat för barnen att jag varit utbränd, att det är därför jag är trött så ofta"

Vilken viktig insikt!

Ibland tror vi att andra kan läsa våra tankar, känslor och är medvetna om vad vi tidigare varit med om, fast vi innerst inne så klart vet att så inte är fallet. För att vår omgivning ska kunna förstå varför vi beter oss som vi gör behöver de lite hjälp på traven. Denna hjälp på traven består kort och gott i att kommunicera ut dessa orsaker. Att berätta om sina tidigare erfarenheter, så som utbrändhet, och vad man tänker och känner som påverkar ens beteende kan hjälpa dem att förstå dig bättre. På så sätt kommer ni också varandra närmre. Det är ju fantastiskt att du nu kommit till insikt om att det kanske vore en god idé att berätta om just detta för dina barn! Det kommer att göra er relation mycket gott.

Jacqueline Joo, relationsexpert
Läs mer om henne här